YOGA EN EL AMANECER

Esta experiencia de yoga en la playa es perfecta para desconectar de la rutina diaria, rejuvenecer el cuerpo y la mente, y disfrutar de un día en plena naturaleza. Todo lo necesario para un día completo de bienestar está incluido, proporcionando una experiencia sin preocupaciones.

El yoga en la playa ofrece múltiples beneficios. El entorno natural ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, mientras que la arena proporciona un terreno suave que desafía el equilibrio y fortalece los músculos de manera diferente a una superficie estable. Respirar el aire fresco del mar mejora la oxigenación y contribuye a una sensación general de bienestar. La combinación de la luz solar y la actividad física estimula la producción de vitamina D, beneficiosa para la salud ósea y el sistema inmunológico.

El evento está limitado a un grupo reducido de menos de 20 personas, lo que garantiza una experiencia personalizada y cercana. Esto permite una atención más directa por parte del instructor de yoga y una mejor interacción entre los participantes, creando un ambiente acogedor y relajado.

Una vez en la playa, los participantes se reúnen en un espacio privado y tranquilo para comenzar la sesión de yoga, aprovechando el aire fresco y la tranquilidad del amanecer. Es imprescindible llevar ropa cómoda para la actividad, una toalla para estirarse sobre la arena, agua para mantenerse hidratado, y accesorios de playa como protector solar y sombrilla.

La práctica de yoga, guiada por un instructor experto, se adapta a todos los niveles, con movimientos diseñados para revitalizar cuerpo y mente. La brisa marina y el sonido de las olas mejoran la experiencia, proporcionando una conexión profunda con la naturaleza.

Después de la sesión de yoga, hay tiempo libre para disfrutar de la playa y relajarse. Al mediodía, se ofrece una deliciosa comida que incluye dos opciones de paella: una de pollo y otra de marisco, preparadas con ingredientes frescos y locales.

Postre,  frutas tropicales como plátanos piña, Frutos del bosque, Frutales de medianía y frutos secos, ideal para refrescarse bajo el sol.

La experiencia comienza temprano, a las 7:00 de la mañana, con un servicio de autobús que recoge a los participantes en un punto de encuentro central. Este servicio de ida y vuelta está incluido en el precio, proporcionando comodidad desde el principio. El trayecto hacia la playa permite disfrutar de vistas espectaculares, creando una atmósfera relajante antes de llegar al destino. El autobús regresará al mismo punto de encuentro a las 18:00, asegurando un día completo de relajación y bienestar.